PAŠREIZĒJĀ UZTURA ANALĪZE
- Pašreizējā trīs dienu uztura analīze attiecībā uz uzturvielām un uzturvielu trūkumu.
- Ievada un konsultatīvu prezentāciju par veselības uzlabošanu.
- Mēs sniegsim jums padomus par veselīga dzīvesveida principiem.
Veiksim rūpīgu analīzi:
- Jūsu individuālās īpašības, pamatojoties uz anketas datiem
Jūsu pašreizējais uzturs un ēšanas paradumi
Jūsu fiziskās aktivitātes
Sadedzināto un patērēto kaloriju skaits
Olbaltumvielas, tauki un ogļhidrāti katrā ēdienreizē.
Ēstās pārtikas kvalitāte un olbaltumvielu, tauku un ogļhidrātu līdzsvars.
Organismā uzņemto vitamīnu daudzums
SĀKT IZMANTOT NUTRI BEZ MAKSAS
Lietotne ir pieejama bez maksas App Store un Google Play.
Sāciet sekot saviem fitnesa un kultūrisma sasniegumiem jau drīz!
Sāciet sekot saviem fitnesa un kultūrisma sasniegumiem jau drīz!
Darba beigās mēs nodrošināsim:
Individuāla prezentācija ar teorētisko un ievaddaļu
Personalizēta prezentācija, kurā tiek analizēts pašreizējais dzīvesveids
Pakāpenisks plāns savu mērķu sasniegšanai, izmantojot uzturu un aktivitātes.
Padomi par veselīga dzīvesveida ieviešanu, kas pielāgoti jūsu ieradumiem.
Padomi par niansēm, kas paātrina un palēnina jūsu veselības pieaugumu.
Aprēķināt kopējo kaloriju, olbaltumvielu, tauku un ogļhidrātu sistēmu nākamajiem diviem mēnešiem.