ПРИЛОЖЕНИИ
NUTRI FOOD
Вместо того чтобы тратить время на изучение нюансов ведения здорового образа жизни и 1000 рецептов, встроенный алгоритм будет давать советы и выводы по перечисленным функциям и задачам.
ПРИЛОЖЕНИИ
NUTRI FOOD
Вместо того чтобы тратить время на изучение нюансов ведения здорового образа жизни и 1000 рецептов, встроенный алгоритм будет давать советы и выводы по перечисленным функциям и задачам.
100%
РЕЗУЛЬТАТ
14
ФУНКЦИЙ В ПРИЛОЖЕНИИ
6
ЛЕТ ОПЫТА
1000+
ПРОРАБОТАННЫХ РАЦИОНОВ
Начните отслеживать свои достижения в здоровье и фитнесе!
ПРИЛОЖЕНИЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО СТРЕМИТСЯ:
ПОДРОБНЕЕ О ФУНКЦИЯХ ПРИЛОЖЕНИЯ
СИСТЕМА ПИТАНИЯ И ПИТЬЕВОЙ РЕЖИМ
В приложение встроены советы и рекомендации наших нутрициологов и тренеров. Посоветуем когда и что стоит кушать. Расскажем, как не выходить из рамок рассчитанной нормы калорий и БЖУ в рационе питания.
Каждый месяц в расчётах КБЖУ будут происходить небольшие изменения в задачах в зависимости от цели. Отметим распространённые ошибки, которые совершают люди при соблюдении сбалансированного питания.
Посоветуем продукты, которые стоит кушать, а какие стоит ограничивать. Будем советовать какой норме придерживаться по выпитой воде и оповещать об обезвоженности организма.
ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ И ПОКАЗАТЕЛИ ВЕСА
Алгоритм приложения будет формировать задачи на день в зависимости от выбранной цели в фигуре. Текущая спортивная нагрузка будет зависеть от индивидуальных особенностей организма.
В приложении можно узнать советы, которых стоит придерживаться при выполнении аэробных и анаэробных упражнений. Также узнаете, как стоит питаться перед и после тренировок.
В приложении встроена возможность провести замеры тела, которые будут сохраняться в статистике, после программа аналитики покажет сделанные выводы.
СТАТИСТИКА И СПИСОК ДЛЯ МАГАЗИНА
Каждую неделю сможете следить за прогрессом в статистике. В статистике будут отображаться изменения в: сожжённых и полученных калориях, показателях веса и замерах тела, количестве съедаемых углеводов, жиров и белков.
В приложении встроена функция "список в магазин". Наша программа будет составлять необходимое количество продуктов, которое нужно купить в магазине исходя из сбалансированного рациона. Если в список будет добавлен вредный продукт, то наша приложение оповестит, что продукт стоит ограничить в рационе.
УРОВЕНЬ СТРЕССА И РЕЖИМ СНА
В приложении каждый познакомится с двумя аспектам: уровень стресса и режим сна. Соблюдая советы наших нутрициологов и фитнес тренеров по этим двум вопросам можно быстрее достигнуть поставленных задач и соблюдать правильное питание без срывов.
Расскажем о гормоне кортизол - стрессовый гормон, который часто является причиной, почему не достигаем поставленных целей. Нюансы, которые мы не замечаем - причина проблем в здоровье.
Наши специалисты объяснят, почему сон так актуален для спортсменов и для людей желающих похудеть.
СИСТЕМА ГОЛОДАНИЯ И ВАКУУМ
В приложение специалисты разбирают популярные современные практики по улучшению здоровья. Посоветуем какие упражнения и процедуры будут полезные для организма, а какие не стоит пробовать на себе.
Напрмер, методика интервального голодания, которая подойдёт некоторым людям желающих похудеть.
Упражнения вакуум с инструкцией выполнения поможет добиться результатов в фигуре. У вас будет возможность понять через разные методики, какой стиль активного образа жизни будет комфортен.
СИСТЕМА ЧИТМИЛ И КОНТРАСТНЫЙ ДУШ
Наши специалисты расскажут о распространённой методике чит мил и как правильно ее придерживаться. Чит мил означает, что один приём пищи на неделе вы можете есть продукты не из здорового питания. Чит мил поможет тем, кто не может отказаться от любимого, но не самого полезного блюда из рациона питания.
Расскажем, как без стресса постепенно снизить влияние от вредных продуктов или как грамотно включить его в ежедневную комплекс КБЖУ, не теряя красок жизни. А также, наши нутрициологи расскажут, как бороться с висцеральным жиром на внутренних органах.
Таким образом, благодаря сбалансированному рациону, Вы сможете внедрить полезные привычки в питании в свою жизнь.