БЛОГ О СПОРТЕ

В блоге расскажем про различные комплексы тренировок. Темы постов будут посвящены аэробным и анаэробным тренировкам в спортзале и в домашних условиях. Также мы расскажем про важные нюансы в проведении тренировок, которые помогут стимулировать рост мышц, избавиться от подкожного и висцерального жира и быстрее восстановить мышцы после сложных физических нагрузок и интенсивных тренировок.