ТОП-6 КНИГ О МОТИВАЦИИ ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ
ТОП-6 КНИГ О МОТИВАЦИИ ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ
Айзятулова Иделия: «Без жалости к себе»
Стив Фридман: «Ешь правильно, беги быст»
Айзятулова Иделия: «Без жалости к себе»
Стив Фридман: «Ешь правильно, беги быст»
📖 Мотивация человека заниматься здоровым образом жизни полдела на пути к успеху. Сегодня предоставим "топ-6 книг про мотивацию заниматься спортом и режимом питания".
🥇 1 место в топ-6 книг про мотивацию заниматься спортом достается книге Ларссена Эрика Бертрана и Айзятуловы Иделии: «Без жалости к себе. Раздвинь границы своих возможностей». Эта книга больше года была на первом месте в списке бестселлеров в Норвегии и переведена на разные языки. Эрик Ларссен в яркой и эмоциональной манере рассказывает о том, как добиваться успехов во всём, ставить цели, мыслить масштабно и раздвигать границы возможностей.
Фото и описание: https://www.livelib.ru/author/648309/reviews-erik-larssen
🥈 2 место. Скотт Джурек, Стив Фридман: «Ешь правильно, беги быстро». Сверх марафоны - тяжелейшие соревнования по бегу на дистанции, превышающие марафонскую в 2-3 раза. Это, даже не спорт, это образ жизни и философия. Скотт Джурек, бегун на сверхдлинные дистанции, рассказывает, как пришёл к этому, как строит тренировки и питание. Читая книгу, понимаешь, что в жизни всё происходит не просто так, в каждом действии закладываешь шаги в будущее.
Фото и описание: https://www.litmir.me/bd/?b=216150
Владимира Кличко: «Управление вызовами»
Пол Мур: «Самые сложные гонки на выносливость»
Владимира Кличко: «Управление вызовами»
Пол Мур: «Самые сложные гонки на выносливость»
🥉 3 место в топ-6 книг про мотивацию заниматься спортом достается книге Владимира Кличко: «Управление вызовами. Как применить спортивную стратегию в жизни и бизнесе». В этой книге Владимир Кличко предлагает стратегию управления вызовами, для всех, кто интересуется саморазвитием, управлением вызовами в жизни и бизнесе, историями успеха. В книге описаны 12 принципов, наработанные Владимиром Кличко на протяжении спортивной карьеры, которые помогут достичь успеха.
Фото и описание: https://ua.tribuna.com/boxing/1062718373.html
🏅 4 место. Ричард Хоад, Пол Мур: «Самые сложные гонки на выносливость». Книга «Самые сложные гонки на выносливость» заставит поверить в свои силы и вдохновит на новые свершения. В книге узнаёте о 50 самых сложных гонках. Рассказы сопровождаются фотографиями, которые отражают подготовку, ощущения и наблюдения спортсменов.
Фото и описание: https://www.labirint.ru/books/394167/
Фото: https://ua.tribuna.com/boxing/1062718373.html
Мэт Фицджеральд: «Как сильно ты этого хочешь?»
Майк Тайсон: «Беспощадная истина»
Мэт Фицджеральд: «Как сильно ты этого хочешь?»
Майк Тайсон: «Беспощадная истина»
🧠 5 место в топ-6 книг про мотивацию заниматься спортом достается книге Мэта Фицджеральда: «Как сильно ты этого хочешь? Психология превосходства разума над телом». Книга заставляет задуматься о тех скрытых внутренних ресурсах, которые есть в каждом человеке, и что достижения - вопрос не только тренировок тела, но гораздо в большей степени тренировок разума. Думаю, будет если не полезна, то как минимум познавательна и для спортсменов, и для любопытствующих.
Фото и описание: https://book24.ru/product/kak-silno-ty-etogo-khochesh-psikhologiya-prevoskhodstva-razuma-nad-telom-3552008/
🥊 6 место. Майк Тайсон: «Беспощадная истина». Книга раскрывает тайны жизни Железного Майка и даёт понять, почему таким прозвищем наградили его фанаты. Майк Тайсон не пытается приукрасить или скрыть что-то. Он был беспощаден к противникам на ринге. Он и теперь беспощаден к себе и к читателю. Но только такая безжалостная искренность и позволила ему примириться с самим собой, восстановить достоинство и самоуважение, обрести любовь и семью.
Фото и описание: https://kniga.lv/shop/besposhhadnaja-istina/
Фото: https://kinomozg.com/movie/pokoriteli-voln
Начните отслеживать свои достижения в здоровье и фитнесе!